sexta-feira, 25 de setembro de 2015

Arroz com feijão, é bem brasileiro! | Rice and Beans, brazilian flavour!


Olá!


Hoje sugiro um dos meus pratos favoritos: arroz e feijão! Não existe combinação melhor para mim! Eu poderia comer apenas os dois, no entanto, uns acompanhamentos torna tudo mais saboroso e nutritivo, por isso, fiz: um refogado de courgete, cenoura, pimentão verde e espinafre (divino!), vinagrete (tomate picado com cebola, temperado com oréganos, azeite e sal) e o molho de abacate que eu amo (abacate, alho, água e sal. Pode adicionar pimenta e vinagre balsâmico ou limão a gosto, fica maravilhoso!)
Essa refeição além de deliciosa satisfaz muuuitoooo, é uma ótima sugestão para o almoço ou jantar!

Desejo a todos um ótimo final de semana!
Beijinhos,
Mari


Hello!

Today I brought to you this healthy suggestion for your lunch or dinner: rice and beans! As a Brazilian girl, I grew up eating it, so for me, there isn't more flavourful combination! 
Here, for topping the rice, I used black beans, cooked zucchini with carrots, green pepper and spinach, a tomato salad and an avocado dressing. 

This meal is delicious, very satisfying and I know you are going to love it, as much as I do!

Have a nice weekend everyone!
XOXO
Mari

29 comentários:

  1. Olha que otima ideia para o jantar de logo! Obrigada querida!
    bjs
    http://cocojeans.blogspot.pt
    Insta @cocojeansblog

    ResponderExcluir
  2. Ai como eu gosto de feijão preto, agora fiquei com vontade de comer um belo churrasco brasileiro, com feijao, farofa, picanha, maminha lol

    http://strawberryleopard.blogspot.pt/

    ResponderExcluir
  3. Yummy!
    HAPPY WEEKEND
    xoxo
    http://stylishpatterns.blogspot.com.es

    ResponderExcluir
  4. Boa receita e bem leve, gosto muito do arroz e feijão tomates e ovo cozido.
    http://curtalavida.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  5. parece mesmo bom ;)
    beijinhos

    http://umacolherdearroz.blogspot.pt/

    ResponderExcluir
  6. Wow the food look delicious! I did follow you back dear. Keep in touch then. Much love! ♥

    http://sartorialwackoe.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  7. Sempre, sempre o nosso velho, arroz e feijão preto que amo!! Amei saber de seu prato.

    Mil beijos e um bom final de semana,
    http://www.dmulheres.com.br

    ResponderExcluir
  8. Eu confesso que não gosto de feijão :( Mas tem tão bom aspecto o prato!
    THE PINK ELEPHANT SHOE | FACEBOOK |

    ResponderExcluir
  9. Yummy!!!
    Follow you! ;D
    xxx
    S
    http://s-fashion-avenue.blogspot.it

    ResponderExcluir
  10. Confesso que gosto mais de feijão e picanha :p Mas ado prei o acompanhamento!

    http://apelequehabitoblog.blogspot.pt

    ResponderExcluir
  11. Bem apetitoso!!!

    http://adorosercomosou.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  12. Gostei bastante! Tem um ar delicioso :)
    Beijinhos

    http://chocopink89.blogspot.pt/

    ResponderExcluir
  13. Hi there! Nice post! :)
    By the way I just spotet your blog and I´m totally in love! Nice work!
    I just started blogging and I would really appreciate if you´d have a look and tell me what you think. Thanks! ♥
    And are you interested in follow4follow (bloglovin/google+)? :)
    Best wishes, Meli ♥
    http://welcome-to-melislife.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  14. Adoro!!! Esse prato sei fazer ehehehe
    Beijo,
    Aminah/Vandira
    www.farhanadiary.com

    ResponderExcluir
  15. Muito obrigada pela visita volta sempre adorei
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia

    ResponderExcluir
  16. Bela sugestão para fugir da rotina, eu como arroz e feijão até sem acompanhamento. :c Chega a ser sem graça UHEAEHAU
    Vamos nos seguir? *-* Me avisa se quiser <3
    Beijo!

    Blog: http://mandykodama.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
  17. I love ... yummy ♥

    Have an awesome day!
    XOXO

    http://nikolaknazikova.blogspot.sk/

    ResponderExcluir
  18. Deve ser delicioso.
    http://retromaggie.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  19. eu amo arroz e feijão com tomate picadinho então excelente
    beijos http://www.blogdaxavier.com.br/

    ResponderExcluir
  20. Eu adooooro arroz e feijão!!!

    Beijos ♥

    Jéssica || Fashion Jacket
    www.fashionjacket.com.br

    ResponderExcluir
  21. Tem muito bom aspecto, e marchava muito bem para a minha barriguinha ahah!

    xoxo ❤, Sophie*
    http://www.wordsofsophie.com

    ResponderExcluir
  22. Followed you back dear. Keep in touch then. I have a new post. Hope you can check it out. Much love! ♥

    http://sartorialwackoe.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  23. Mmmm! Love this post! I follow you by GFC, hope you do the same :)

    Kisses from Ibiza

    Dress to Impress Ibiza

    ResponderExcluir
  24. Feijão não gosto, mas o resto tem um aspeto delicioso
    Beijinhos
    Clara Dinis
    docinhomorango7.blogspot.com

    ResponderExcluir
  25. Arroz e feijão comia! os legumes é que nem por isso!

    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

    ResponderExcluir