Diário da minha jornada fitness | 09.04.2020

Hoje foi dia de trabalhar os braços e fiz este circuito:

E a minha alimentação foi

Manhã (10:30)

Papas de aveia

Morangos

Pão

Batido de banana

Noite (19:30)

Pão
Cogumelos
Salada
Couve de Bruxelas