Diário da minha jornada fitness | 05.03.2020

Os exercícios que fiz hoje foram estes:

Pequeno almoço

Aveia

Manteiga de amendoim

Chocolate em pó

Morangos

Melão

Almoço

Quinoa

Brócolos

Abacate

Húmus

Cogumelos com cenoura

Salada de Agrião

Jantar

2 hambúrgueres de soja

Pão 

Rúcula 

Mostarda dijon