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quinta-feira, 16 de abril de 2020
Diário da minha jornada fitness | 16.04.2020
Hoje o treino foi de superiores e segui este circuito.
E a minha alimentação foi
Manhã (9:30)
Batido de banana
Tarde (12:30)
Tofu mexido com torrada e espinafres
Noite (19:30)
Batata doce
Feijão verde
Couve de Bruxelas
Hambúrguer de soja
Salada
Um comentário:
eda
29 de junho de 2020 às 07:07
thank you for your share
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Good post!
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Good post!