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quarta-feira, 18 de março de 2020

Diário da minha jornada fitness | 18.03.2020

Os exercícios que fiz hoje foram

E a minha alimentação foi

Manhã

Amendoins
Leite de soja
Banana

Noite

Quinoa
Tofu
Salada de espinafres, tomates e aipo
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Um comentário:

  1. Joana Freitas19 de março de 2020 às 06:51

    fiz uns exercícios muito parecidos hoje! :)

    https://blogda-joana.blogspot.com/

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